JAKTEN PÅ STIKK UT POSTER ER I GANG..

Hei alle sammen.. takk for mange koselig tibalkemeldinger på min blogg fra forrige gang. Alltid koselig å høre fra dere :):)

Ja da er jakten på Stikk ut poster i gang i år også. Er slik at det er lagt ut poster på flere fjell både her i kommunen og kommuner rundt her, der ligger det bøker vi kan skrive oss inni og en kode på hver plass slik at vi kan registrere oss. Noen er høye topper mens andre er turstier og lett fremkommelige plasser.. altså noe for enhver smak. Fungerer slik at vi må ha 7 plasser registrert for å få en kopp i premie ( mot en liten egenandel ), er motivasjon til å gå på fjellet / turplasser dette. Jeg har som mål å ta alle fjellene / plassene her i Eide kommune i år og noen ute på Averøya og inne i Fræna. Får se hvor mange jeg rekker. men alle på Eide skal jeg nå klare.

Denne uka gikk startskuddet, og vi har til nå vært på to plasser.. håper vi skal klare å komme oss på en plass eller to i løpet av denne helga også.

Første Stikk ut posten vi tok var SKOTTENVANNET, det ligger i Fræna kommune.. ca 276 moh. Å komme opp dit er helt greit, er en bratt og litt steinete vei opp dit, men helt ok å gå.



Her er bilde fra SKOTTENVANNET.. tatt fra litt høyere opp. For fra Skottenvannet kan vi gå videre på blandt annet SJURVARDEN ca 650moh og STEMSHESTEN ca 667 moh. Det gjorde vi sist vi var der oppe. En kjempe fin tur.. litt kald vind den dagen men likevell fint. Var vell 1 Mai vi gikk opp dit en tur.



Her er jeg på SJURVARDEN.. ca 650 moh.



Fra SJURVARDEN gikk vi videre på STEMSHESTEN ca 667 moh.. her står jeg der opp.. med utsikt over Hustadvika blandt annet. Og bildet under viser den også den fine utsikta derifra .



Dette er fjell som ikke er med i Stikk ut men som likevell er fine å gå på, og når vi likevell var oppe på Skottenvannet så kunne vi nå fortsette opp på disse to toppene.

Forrige helg, på Lørdagen gikk vi oss en tur på et fjell som ligger i Fræna kommune, dette fjellet er heller ikke med i Stikk ut.. men vi hadde ikke vært der før så vi fant ut at denne dagen skulle vi gå dit. Dette fjellet heter SKALTEN. Dit går det vei opp helt til ei mast og så er det å gå på skogsunderlag opp til selve toppen og der det er bok å skrive seg inni.. Trodde først at Skalten var da jeg hadde kommet opp til masta jeg.. men fant fort ut at jeg måtte gå lengre. Fin men bratt vei opp til masta også fint å gå videre fra masta og opp på toppen som er Skalten og for å skrive seg inni boka. Bildet under viser meg oppe på SKALTEN ca 692 moh, med tele masta i bakgrunn.



10 mai gikk starskuddet for Stikk ut, da skulle alle kodene vært lagt ut på hvert fjell som er med på dette. Den dagen skulle vi avlegge MJØLKBERGET et besøk. Var litt spent på den plassen jeg, for der hadde jeg ikke gått før. Men helt greit. Kjørte oppi Bollia og parkerte bilen like ved Eriklia Aktivitets gård og fulgte en skogsvei lengre borte på høyre side opp et stykke til vi kom til siste grinda.. gjennom den og over en myr og noe utydelig sti kom vi til slutt opp på varden og boka med koden i. Kjempe fin utsikt, vi valgte å gå videre derifra og fikk oss en fin tur videre oppover til Bolliklumpen.



Bildet over og under viser først utsikten fra MJØLKBERGET og posten der opp ca 390moh, da ser jeg også Hærdalsvannet (på bildet under )som er en annen post som jeg skal ta. Bildet under viser meg der oppe. En flott tur også dette.



Ellers så har vi dem siste ukene hatt besøk av to definer ute på Atlanterhavsveien og så klart disse måtte jeg prøve å få tatt bilde av, ingen enkel oppgave da de for høyt og lavt og var veldig raske. Så man måtte være rask med å trykke på avtrekkeren på fotoapparatet. En morsom opplevelse som mange kom utover for å se.





Som dere ser ikke enkelt å fange disse på film.. men noen bilder ble det nå da.

Ellers så har været vært helt nydelig helt til torsdag da kom tåka og la seg i fjellet her og det kom regn. En av finværsdagene var jeg ute på Atlanterhavsveien og tok dette bildet.



Ble mange bilder denne gangen og om flere tema.. kansje litt rotete. Men jeg håper dere får med dere hva som har skjedd her i det siste. Langt innlegg ble det også.

Kommer til å skrive mye fremover om turene mine og Knut for å finne stikk ut poster eller bare for å komme oss opp på fjellet / gå tur. Dette med å gå tur og trimme er nå også en kjempe viktig ting i forbindelse med den livsstileomleggingen som jeg er godt i gang med .. og fotapparatet er alltid med. Greit å kunne dokumentere hvor man reise slik at man kan ha det til senere.

Ønsker dere alle en kjempe fin helg, kos dere og nyt helga:):)

Klem fra Evelyn:)

OII.. DET HAR VÆRT STILLE FRA MIN SIN KANT LENGE NÅ...

Jaja slik kan det gå.. her har det vært stille en lang stund.. blogglysten har vært borte likedanne som det har vært med mye annet i det siste. Har vært innom å lest litt hos dere andre men ikke kommentert noe som helst.. Tusen takk for alle kommentarene på det siste blogginnlegget mitt... setter stor pris på dere alle sammen :):)

Da jeg skrev det siste blogginnlegget mitt i mars måned så nevnte jeg så vidt noe om at jeg trenge en liten " time out " og det har jeg også hatt..jeg ble sykemeldt i fra jobb og ble gående hjemme helt til nå denne uken .. begynte på igjen på jobb den 2 mai . Hele perioden fra den tiden og frem til påske var jeg i veldig dårlig form.. sliten og rett og slett energiløs. Det viste seg å være en grunn til dette, mange av verdiene i kroppen min når det gjelder vitaminer var veldig lave, når jeg fant ut det og fikk begynne å ta flere vitaminer av det jeg mangla så begynte enrgien og komme seg betraktelig og etter litt over ei uke så var forma på topp igjen. Like før påske så var det akkurat som om jeg våkna opp i fra ei dvale, jeg har nå følt det som om jeg har gått i en døs lenge.. plutselig så var det bare som om energien kom tilbake og jeg fikk lyst til å gjøre ting igjen og så lysere og mere positivt på ting og tang. Herlig:):)

Så nå er jeg tilbake igjen, jeg har begynt å gå turer i skog og mark igjen og jeg føler at nå er det meste mye bedre:)

Legger ved noen bilder av solnedgangen tatt i fra Lyngstadfjellet 29 april kl.21.30.







God helg til alle mine lesere.. jeg kommer sterkere tilbake etterhvert, og i løpet av helga skal jeg nok få tatt meg en runde rundt til alle dere som er innom meg også.

Klem fra Evelyn som føler at ting er så mye bedre fortiden :):)

Ps.. før påske var jeg så heldig å vinne den sunne påskekalenderen eller hva jeg nå skal kalle det hos Brit .. Tusen takk Brit.. det var kjempe koselig.. og virkelig morro å ha en pakke å åpne hele påsken med sunne tips og råd.Kjempe gøy :)

SKI TUR FOR FØRSTE GANG PÅ MANGE ÅR.. GØY :)

Tusen takk for alle kommentarer på mitt forrige innlegg.. det varmer mitt hjerte å se at så mange følger med meg.. setter stor pris på dere alle sammen :):)

Denne første uka av januar har gått veldig fort.. og plutselig er det helg igjen. De to siste dagene har jeg gjort noe jeg ikke har gjort på mange år, nemlig gått på ski.. tidligere har jeg rett og slett ikke tora å hatt på meg skiene å gått i løypene.. for tenk om jeg hadde ramla.. da hadde jeg ikke kommet meg opp igjen. For så tung var jeg, at hadde jeg gått på ski og ramla da jeg var på det tyngste så hadde jeg blitt liggende.

Men i går på torsdag så tenkte jeg at nå skulle jeg prøve å komme meg ut på ski.. fant frem skiskoene og skia og satte meg inni bilen og kjørte til lysløypa her på Lyngstad.. flotte forhold der i går med fine løyper..



Men hehe e glad ingen så meg da.. for i denne lysløypa er det noen litt bratte bakker, og så pysete som jeg er så tora jeg ikke å renne ned disse men gikk sidelengs hehe.. prøvde meg på en bakke og den endte med knall og fall.. hehe.. lo litt for meg selv og var glad jeg var alene.. morro var det nå uansett.

Fikk tips om en annen løype som var veldig fin å gå, og fant ut at den skulle jeg prøve i dag, og den likte jeg.. den tok ca 45 minutter å gå frem og tilbake og var nesten uten bakker og passa meg kjempe godt.. så den skal jeg ta meg en tur i en annen dag også.



Kjempe fine løyper også der.



Sola titta frem og jeg hadde en kjempe fin tur..var rett og slett kjempe herlig å gå på ski igjen og kjenne at dette gikk bra, det var ikke farlig å ramle heller for nå kom jeg meg opp av snøen uten at jeg måtte ha hjelp. En veldig positiv opplevelse som gjør at jeg fikk lyst til å gå mere på ski utover vinteren.

Var kjekt å komme seg igang på jobb igjen etter julen, kjekt å se igjen barn og greie kollegaer. Blir ei spennede tid for meg fremover i forhold til jobben, etterhvert nå så skal jeg etterhvert tilbake i litt større stilling.. første mål er å klare å jobbe 60 % før jeg skal over i 80 muligens til høsten. Men jeg har det ikke travelt og tar de slik jeg klarer å føler, er heldig som har en arbeidsgiver som legger til rette for at jeg skal kunne komme meg tilbake og gode kollegaer som ønsker meg tilbake. Kjekt :)

Det går litt bedre med meg nå i forhold til maten, har gradvis klart å spise litt mere og tåler litt mere, har jobba veldig med dette og jeg jobber fortsatt med det fremover. Men har fortsatt en del nedturer der jeg får skikkelig dumping med hjertebank / kvalme / dårlig mave / trøtthet m.m. Jeg må fortsatt passe meg, men det går bedre og bedre for hver dag.

Og med den treningsgleden som har kommet tilbake så kommer dette til å gå bra fremover, gleder meg til fortsettelsen og mot lysere tider. Er mye spennede som skal skje fremover..

Ønsker alle en flott fredagskveld og ei fin helg.

Klem fra Evelyn

FORANDRINGER OG LITT ANDRE TING..

Ja da sitter jeg her foran datan og skal prøve meg på et blogginnlegg igjen.. lenge siden sist nå, men tiden og dagene flyr avsted fortiden.. har vært innom alle dere som følger med meg og lest men ikke lagt igjen spor etter meg.. men jeg følger med dere.. skal prøve å få skrevet til dere også igjen i morgen tenke jeg.

Som jeg sikkert har fortalt dere så har jeg gjemt på den buksa jeg hadde da jeg var på det aller største, her forleden fant jeg den frem, den er i størrelse 58. Tenkte jeg skulle se om jeg klarte å få et bilde av hvor mye jeg egentlig har gått ned. Har jo sett i blader at de som har slanka seg mye har gått ned i ene buksebenet, tenkte jeg skulle prøve om jeg hadde gått ned nok til å klare det, og det hadde jeg. Hehe litt morro å se da. Etter 64 kilo ned så kan jeg få begge beina inn i ene buksebenet.. hehe kjempe morro. Samtidig velidig rart å tenke på at jeg på slutten av mitt gamle liv, fyllte i denne buksa. Har nå lagt den fra meg innerst inne i skapet igjen og der skal den få ligge til jeg er ferdig slanket. Dvs til jeg forhåpentligvis har klart ca 20 kilo til.

Ellers så går det nå veldig bra med meg og min vei til et lettere liv, jeg blir mindre og mindre for hver dag som går.. vekta har nå stått litt i ro, men det er nå bare helt normalt. Har fortsatt litt problemer med å få i meg nok mat , og jeg sliter nå med at det er mye mat jeg ikke kan spise, og jeg er fortsatt redd for å spise.. redd for å legge på meg disse kiloene jeg har tatt av, men jeg jobber med saken og jobber mye med meg selv for å tørre å spise og kose meg med maten igjen. Det går bedre og bedre for hver dag nå ser jeg.

Som sagt jeg har tatt av litt over 64 kilo, mye har skjedd med kroppen min og jeg har litt problemer med å kjenne meg selv igjen når jeg ser meg i speilet. Er rart å se at den dama jeg nå ser i speilet er meg, har vell egentlig problemer med å skjønne at den dama er meg...

Jeg får masse komplimanger av kjente og ukjente rundt omkring, er til og med folk som ikke kjenner meg igjen ( de har kansje ikke sett meg på veldig lenge )litt rar følelse for meg dette. Rart å se hvor forbauset folk blir når det ser meg og hva jeg har klart. Men jeg prøve å ta til meg komplimangene og bruke de som en motivasjonsfaktor for videre jobbing med dette prosjektet.

Har vært å prøvd å handla meg litt nye klær, og det er en sann fryd og slippe å gå i stor mote avdeling, er så herlig å kan velge litt andre størrelser og klær. Gleder meg til fortsettelsen , og mot våren 2011. Håper jeg etter hvert klare å finne min egen stil og klær som jeg føle er meg.

Jeg gjør stadig vekk nye opplevelser om hvordan livet som en slankere person er, spesielt i forhold til jobben min. Nå ligger jeg / sitter jeg veldig mye nede på gulvet sammen med barna, kryper rundt sammen med de og er mere med i leiken sammen med de. Nå kan jeg reise meg opp uten å må ha noe å støtte meg til.. før måtte jeg krabbe bort til en stol eller noe før å klare å reise meg opp fra gulvet. Merker det også når jeg skal kle på barna, ting er blitt mye lettere. En annen ting jeg merka det på var da jeg skulle renne på akebrett sammen med barna... det var jo ikke noe problem lengre hehe.

Helsegevinsten i forhold til dette er også stor, jeg har blitt kvitt ankelsmertene jeg slet med, hoftene og knærne er også veldig bra. Leggene mine har blitt tynnere ( har fysioterapi behandling på de for lymefødem , komemer tilbake til dette i en senere blogg ), jeg er kvitt hevelsen i tærne og på rista. Jeg her nesten helt kvitt hodepinen jeg slet med. Kort og godt min livskvalitet har blitt veldig mye bedre. Og jeg trives mye bedre med meg selv nå.

Gleder meg veldig til fortsettelsen på dette løpet nå fremover.

Ellers så har vi hatt kaldt og fint vintervær her hvor jeg bor idet siste, nesten så det har vært for kaldt, men jeg skal ikke klage. Alt er bedre en regn. Legger ved noen bilder som jeg har tatt, kan være fint ute selv med minusgrader også.





Som dere ser flotte vintermotiv.

Da vill jeg ønske dere alle ei flott førjulsuke, kos dere og nyt dagene.



Klem fra Evelyn

TRAVLELT ..

Ja ja.. slik kan det gå.. her har det vært travle dager. Det går i ett fra morgen til kveld med aktiviteter, så noe blogg innlegg ble det ikke fra meg i helga.. men nå reiser jeg hjem i kveld så da blir det litt roligere tider.

Har hatt to fantastiske uker her på Muritunet hvor jeg er nå, nesten så det blir litt trist å reise hjem.. gjengen jeg har vært sammen med har bare vært helt fantastisk. Morro har det vært:)

Vill bare ønske dere alle en fantastisk flott dag, kommer med ny blogg når jeg kommer hjem igjen.

Legger ved to bilder som ble tatt i helga som var.



Flott natur der vi var.. men spørr meg ikke hva det heter.. hehe er ikke helt kjent eller hvet stedsnavn der vi gikk i helga.



Til slutt tar jeg med et bilde fra da vi var oppe på syltefjellet her i Valldalen .. dette var på vei nedover igjen.



Klem fra Evelyn :)

VEIEN VIDERE....

VEGEN VIDERE er navnet på oppfølgingsprogrammet for vi som har gjennomført overvektskirugi, det er et tilbud om 6 ulike programm over to år... to møter i halv året. Møtene foregår i Ålesund og er samensatt av personer som var opperert ved Ålesund sykehus på omtrent samme tidspunkt som meg selv.

Mål : En oppfølgingsgruppe etter gastirc bypassopperasjon,med vekt på livsstil og endring av livsstil. Et av delemålene med denne gruppen er å utvikle kunnskap og ferdigheter og haldninger når det gjelder kost, mineral og proteiner og fysisk aktivitet / trening.

Er diverse fagpersoner som er tilknytta denne gruppa, blandt annet ernæringsfysiolog, sykepleier og fysioterapeut. Overlegen som utfører disse opperasjonene er også tilstede av og til viss det trengs. Er forskjellige tema for hver gang.

Før sommeren hadde vi to samlinger... den første samlingen var allerede i Mars måned da mest for å bli kjent med de andre på gruppa og får å dele litt erfaringer, og så var de ei samling i mai måned som jeg ikke fikk deltatt på, på den var tema protein og hvor mye vi skulle ha i løpet av en dag / utregning av dette. Første møte nå etter sommeren var nå i august måned, da var det Trim og bruk av musklene som var tema. Vi hadde forskjellige praktiske øvelser med en fysioterapaut, øvelser vi kan gjøre hjemme. Både litt terori og praktiske øvelser. Kjempe nyttig og få vite litt om hva vi kan gjøre hjemme for å styrke kroppen vår. Neste samling er i Oktober måned, da er tema: Fett og fettkvalitet. Tyding av varedeklarasjoner, embalasje og bilder. Da blir det diskusjoner og oppaveløsninger også. Kjempe innteresant.

Er veldig kjekt med disse gruppene, for da treffer vi andre i samme situasjon og det er nå veldig greit, vi kan få utveksle litt erfaringer og er det noe vi lurer på så er det bare å spørre de fagpersonene som er der så får vi nå svar. Et kjempe fint opplegg dette syns jeg. Er så kjekt å treffe igjen de som jeg lå i sammen med på sykehuset, også kjempe kjekt å se hvordan vi alle har forandra oss i løpet av de siste 7 måndene siden opperasjonen.. og de fleste er vell enige om at vi alle har fått et nytt og bedre liv.

For dere som husker det så har jeg lagt ut noen bilder fra sykehuset i en tidligere blogg. blandt annet av oss som lå på sykehuet i sammen... da vi var på gruppe nå sist så tok vi nytt bilde av oss... og jammen med det har vi forandra oss.. morsomt å se.



Karin og Berit.. som alltid kjempe koselig å se dere igjen.. vi kan være stolte av oss selv. Vi har vært/ er kjempe flinke :):)

I tilegg så får alle som er opperert tilbud om en 14 dagers opphold på Muritunet inne i Valldal. Der arrangeres det LIVSTILSKURS FOR GASTRICOPPERERTE. Der får vi kostholdsveileding, trim, tips og råd. trening m.m Det er et frivillig tilltak og noe som ikke alle trenger å delta på. Jeg har sagt ja takk til det tilbudet og skal dit den 29 september.. gleder meg til det. Jeg hvet det er flere av de som er på min oppfølgingsgruppe som skal dit sammtidig så det skal bli gøy :):)

Dette var bare en liten orrientering om oppfølgingen etter opperasjonen, i tilegg så er vi nå også på kontroll i Ålesund. Og vi kan stille spørsmål, enten via telefon eller mail viss det er noe vi lurer på eller trenger hjelp til hos de fagpersonene som er tilknyttet denne gruppa / dette opplegget.

Hvordan går det så med meg... er ei stund siden jeg har vært innom bloggen nå.. tiden og energien har rett og slett ikke strekt til, men nå har ting begynt å falle mere på plass her og da blir det også bedre tid til å sitte på datan også.

Måtte selv innrømme for meg selv at jeg kansje sleit litt for mye til at jeg skulle klare dette uten noe hjelp, har jo strevd med maten hele tiden siden jeg ble opperert, er jo mye jeg ikke har tålt og har i perioder hatt vannskelig for å få i meg nok næring. Jeg var stressa for hele greia her ei stund og det ble bare rot. Jeg tok til fornuft og tok kontakt med ernæringsfysiologen i Ålesund og fikk hjelp hoss henne, har snakka med henne på telefon og via mail.

Jeg måtte ta noen grep om dette selv også da... men gode råd fikk jeg hos henne, og jeg hvet at hun er der viss jeg trenger hjelp.

Som sagt, det første grept jeg gjorde var å gå ned til to dager på jobb i stedet for 3.. så nå skal jeg jobbe mandag og onsdag fremover og det tror jeg vill fungere kjempe bra. I tilegg så prøver jeg å ikke stresse med måltidene, men heller prøve å finne ro og tid til å nyte maten og ikke minst prøve å finne igjen kosen som en kan ha under måltidet.

Jeg har også vært litt redd for å spise og det er dette jeg må jobbe med fremover, jeg må jobbe med hodet mitt og tankene mine for å få de til å forstå at viss jeg eter normalt så legger jeg ikke på meg alle de kiloene jeg har tatt av meg..jeg er livredd for å legge på meg alle de 51 kiloene jeg har tatt av.. og det har resultert i at jeg i perioder nesten ikke har tort å spist eller fått ned noe mat.. dette må jeg jobbe mere med og jeg jobbe med dette hver dag. Men jeg er så redd for å legge på meg igjen, har jo hatt mange jojo slannkinger opp gjennom årene... alle like misslykkete. Så hvorfor skal jeg lykkes denne gangen tenke jeg av og til... men som sagt jeg jobber med saken og er godt i gang med forandre spisemønster og tankemønster.. mend god hjelp i fra ernaæringsfysiologen og samtaler skal dette gå bra.

Kommer helt sikkert tilbake til dette i senere innlegg her inne på bloggen min.

Ellers så trener jeg en del... mye turer i skog og mark.. da mest i helgen nå etter at jeg begynte på jobb.. og så er jeg på helsestudioet 2 ganger i uka og deltar på gruppetrening der.. da mest Zumba trening.. Det er kjempe gøy:):)

Når det gjelder mat og trening, så har jeg vært veldig flink å spise før jeg drar ut på tur eller på trening, har alltid med meg ett eller annet på fjellet som jeg spiser under turen... det har jeg forstått at jeg må skal jeg klare å holde energien oppe til trening og turgåing i skog og mark. Har hatt mange fine fjellturer nå i sommer / høst.. kommer med et innlegg i morgen med bilder av de turene jeg har vært på siste ukene.

Det var noen ord i fra meg og hvordan det går her. Jeg er stadig vekk innom bloggene deres, ikke alltid jeg kommenterer, men jeg leser og følger med dere. Skal ta meg en tur innom dere igjen nå etterpå.

Klem fra Evelyn

GOD HELG OG SVAR PÅ SPØRSMÅL.

Ja da er det jammen med det blitt lørdag og helg igjen, vill ønsker dere alle ei flott helg. Kos dere og nyt kvelden og helgen.



På det blogginnlegget mitt var det ei som hadde noen spørsmål til meg, flott at dere spørr.. det er lov å jeg prøver å svare etter beste evne .. men vær obs på det at jeg ikke alltid følger med på gamle blogginlegg og viss dere lurer på noe som dere har lest i tidligere blogginlegg, så kan det være lurt å stille de spørsmålene under det siste blogginnlegget mitt selv om det stod i et eldre innlegg.

Jeg valgte denne gangen og skrive svarene her i en ny blogg, i og med at det var så mange spørsmål så tenkte jeg at det kansje var noen andre der ute som også lurte på det samme.. og at det da kunne være lurt å skrive svarene her i en ny blogg.

Først av alt. Jeg er litt usikker men jeg tror jeg hadde fått dato da jeg var på oksygenmålingen. Jeg fikk nå dato for opperasjonen ikke så lenge etter forkurset.. gikk vel ca et halv år fra jeg var inne på forkurs til jeg ble opperert.

* Det er en del mat jeg ikke tåler, hva slags mat er det og i hvilke sammenhenger ?

Nå er det mye mat jeg ikke spiser da fordi jeg rett og slett hvet at jeg ikke tåle det, har prøvd det og har fått reaksjoner på det. Enkelte suppeposer, gryteretter, fiskegrateng, alle salgs sauser, her hjelper det ikke om de er magre, dressing, potet / stappe, brødskive ( kan spise litt fint brød og brød som ikke er så veldig grovt, men bare i små mengder ), Fet mat/ fete pålegg. Oii dette ble vannskelig å svare på, nesten bedre jeg forteller hva jeg kan spise/ spiser.

Jeg spiser alle slags knekkebrødtyper, men bruker helst den jeg baker selv. Rent kjøtt, mye svin/ kylling og kalkun. Fisk og rene fiskeprodukter som fiskekake og fiskeball / blandaball.Karbonade bruke jeg også av og til ( hjemmelaget )

Av pålegg spsier jeg. Smøreoster som har lite fett, pynter med tomat, paprika og druer. Jeg kan spise hvit ost i små mengder. Leverpostei, skinke og kalkunpålegg. Og jeg spise mye egg ( som jeg forøvrig nå begynne å bli lei av hehe ). Det viktigste her er å tenke på å få i seg nok proteiner i løpet av en dag og at maten har mye protein i seg.

Har prøvd meg på ren melk og funnet ut at dette kan jeg drikke i veldig små mengder, da skummet melk. Jeg spiser en yoghurt for dag, da helst yotabplait sin eller skyr yoghurt.

Er fortsatt på forsøkstadiet når det gjelder hva jeg tåler og ikke.. er mye prøving og feiling. Men det må til.

Ja det er faktisk slik at jeg kan spise en ting en dag for så neste dag reagerer på akkurat den samme maten. Hvilke sammenhenger tja si det.. kan være viss jeg blir stresset eller er redd for at jeg kansje ikke tåle det. Går stort sett greit når jeg er ute blandt venner for da passer jeg meg og er veldig nøye på hva jeg spiser slik at jeg ikke blir dårlig / dårlig form. Krever en del planlegging når jeg skal noe, men stort sett så går det bra.

Hvor mye jeg spiser avhenger av dagsformen og hva det er jeg skal spise. Men prøve å få i meg et knekkebrød til hvert måltid. Oftes holder det med et halvt. Jeg prøve å spise med 1 1/2 times mellomrom. Til middag varrierer det også hvor mye jeg spiser kommer ant på hva jeg har til middag.. har jeg kjøtt så er det som regel en halv bit. Har kutta ut tilbehøret slik at jeg skal klare å få i meg middag.. kansje tar jeg den andre halve biten på kvelden eller ved en annen annledning. Prøver å spise litt salat til da. Og av og til har jeg også brukt litt potetgull til kjøttet slik at jeg skal få litt salt smak i tilegg og det ikke skal bli så kjedelig. Lager jeg karbonade så spiser jeg ei med grønnsaker til. Og som jeg skrev lengre opp her.. jeg spiser en yoghurt for dag.

Jeg bruker lang tid på å spise ei brødskive.. over en halv time.. spiser jeg for fort eller har det for travelt får jeg vondt i maven. Er viktig å ta seg god tid for da klare man også å spise mere.

Når jeg skal kose meg så bruke jeg ofte litt is... og fruktcoctail. Jeg kan også spise litt potetgull.. men sjokolade og slike søte ting tåle jeg nå ikke.

Du lurte på om man må være slavisk og holde seg unna alt.. tja det er vell litt etter hva du vill selv da... men det er lov å kose seg innimellom.. og all kos trenger ikke være usunn.

Som jeg har poengtert så magne ganger før så er ikke denne opperasjonen noe hokkus pokkus løsning, dvs at man må legge om livsstilen og man må gjøre et valg. Det er ikke bare å ta denne opperasjonen og tro at etterpå så kan man leve som før og at man likevell går ned i vekt. Slik er det ikke. Men det er viktig å finne en balansegang her og kunne kose seg og ha det kjekt. Husk det er en livsstilsforandring man holde på med. Dette er noe man skal leve med for resten av livet og da er det viktig at man finner sin egen måte å gjøre det på..

Håper jeg har svart bra for meg her og ikke skremt noen. Jeg har bare svart slik jeg opplever dette. Alle har forskjelige måter og takle dette på og måter de gjør det på. Og som jeg har sagt så mange ganger før.. dette er det jeg reagerer på og måten jeg gjør det på. Andre kan ha helt andre opplevelser av dette.

Oii dette ble veldig rotete.. men jeg kommer nok til å skrive mere om dette også ved senere annledninger.

Til dere som lurer på noe.. bare spørr jeg svarer så godt jeg kan.

Jeg er i alle fall lykkelig over mitt nyt liv og koser meg. Går på med ei positiv innstilling og gleder meg til dagene fremover.

Klem fra Evelyn

JEG BLIR MINDRE OG MINDRE.. HERLIG!!

Hei alle sammen som er innom bloggen min.. nå er det ei stund siden jeg har vært innom her .. ganske enkelt fordi jeg har tatt litt fri fra datan og bloggskriving.. mannen i huset har også hatt ferie og forrige uke var vi en liten tur nede i Oslo området. Men nå er vi tilbake til hverdagen igjen her i huset.

Tusen takk for alle kommentarer på min blogg. Setter pris på dere alle sammen.. i løpet av morgendagen håper jeg at jeg har fått tid til å ta en titt innom dere alle sammen, er jo så koselig og mange av dere er så flinke til å skrive blogg selv om det er ferie. Gleder meg til å ta en tur innom dere alle igjen:)

Som jeg skriver så har jeg vært en tur i Oslo området forrige uke, vår datter Marie har flytta ned dit til sin kjæreste og skal bo sammen med han.. litt rart for mor og far akkurat det.. litt vemodig men slik er livet. Hun har begynt som lærling i en barnehage ikke så langt i fra Skedsmokorset der hun nå bor. Lykke til Marie:)

Ellers så har sommeren gått veldig fort i år, har hatt mye dårlig vær i sommer, men har nå kost oss likevell. Mange flotte turer i skog og mark har vi også hatt. Jeg prøver nå å komme meg ut en tur hver dag og fotoapparatet er fortsatt med meg når jeg går mine daglige turer.

I går var jeg en tur og gikk en natursti som ligger på Skaret Naturpark, det er en plass som ligger i Fræna kommune ca 20 minutters kjøring herifra og der er det kjempefint å gå.. Gikk rundt Skarvannet. Bildene jeg har med i dette innlegget er tatt mens jeg gikk den turen.



På mandag skal jeg begynne på jobb igjen, og gjett om jeg gleder meg, etter nesten 3 år hjemme så skal det bli herlig å begynne på igjen, men det blir også rart, blir nå på en måte som å begynne på nytt. Skal som jeg har sagt tidligere bare jobbe 60 % nå i første ommgang, dvs jeg skal jobbe mandag, onsdag og torsdag. Fri tirsdag og fredag. Skal etterhvert jobbe meg oppover igjen, men starter i 60 % for å se hvordan det går. Gleder meg :)

Når det gjelder min vektsituasjon nå så er jeg blitt hele 48 kilo lettere, og det er snart 6 månder siden jeg ble opperert. Og de må jeg nå si meg fornøyd med og om 2 kilo så har jeg nådd første dele målet mitt nemlig de å klare å komme under 100 kilo og se tosifret tall på vekta igjen.. herlig :)

Men jeg skal innrømme at dette har ikke vært enkelt, jeg har slitt for disse kiloene. Opperasjonen i seg selv har nå bare vært en liten del av denne prosessen.. jobben har jeg nå måtte gjøre selv, både trim og sunne matvaner er en nødvendighet. Jeg har nå slitt med å få i meg nokk og mat som jeg tåler, det har vært og er fortsatt mye jeg ikke kan spise fordi jeg rett og slett ikke tåle det. Enkelte dager har jeg fått i meg veldig lite mat, noe som igjen har ført til at jeg har hatt svært lite energi. Dette har blitt noe bedre, men jeg sliter fortsatt. Og jeg må jobbe veldig mye med dette. Men jeg har etterhvert lært meg til hva jeg tåle og prøve å holde meg til det jeg hvet at maven min godtar. Spiser jeg noe som maven ikke vill godta blir jeg trøtt og uopplagt, jeg får vondt i maven og viss det blir riktig ille så får jeg diare. Men det som mest skjer er at jeg blir voldsomt trøtt og da må jeg bare legge meg ned og sove en liten stund og så blir det bedre. Har etter hvert lært meg å leve med dette og unngå de matvarer jeg ikke kan spise .. men av og til skjer det likevell.. slik er det nå bare.

Tror nok også det at jeg enkelte dager har fått i meg så lite mat, gjør at vekta har stått litt i ro innimellom.. og den har faktisk gått opp litt av og til også. Så det å spise lite mat betyr ikke at vekta automatisk går ned i full fart, i alle fall ikke når jeg atpå til er så aktiv som jeg er i perioder.

Har vært ute å spist noen ganger i de siste og det går nå bra.. kjøpe mat jeg vet jeg tåle og ber om å få saus / dressinger / og slikt ved siden av eller at de bare sløyfer det.. passe på å bestille mat som jeg hvet er mager slik som kjøtt..nå klarer jeg ikke en hel porsjon så min mann bruke å få de jeg ikke kan spise, av og til så ber jeg om barneporsjon eller mindre porsjoner.. men akkurat dette er vannskelig å få til så for det oftes så blir det til at jeg kjøpe en vanlig prosjon og så spiser min mann opp det jeg ikke klarer.

Har også hatt problemer med å kose meg med maten, men det begynner å komme tilbake igjen, har blitt en mester i å prøve å pynte maten med ting jeg tåle og ta meg god tid til å spise.

Ellers så nyter mitt nye jeg, men hihi klare ikke helt å se meg selv som en lettere person enda da.. har jo fortsatt en del kilo som skal av, men jeg har jo minka mye i omkrets. Men når jeg ser meg selv i speilet så ser jeg bare den tykke og enrome Evelyn slik jeg var før. Kan se forandringa litt når jeg ser meg selv på bilde og så kjenner jeg det nå så klart på formen.

Har fått en helt ny opplevelse allerede etter at disse kiloene er forsvunnet i forhold til å gå på fjellturer og være aktiv.. alt er mye lettere. Og det er fortiden morro å være i aktivitet.

Har kjøpt meg noen nye klær i sommer.. var bare nødt til det da alt jeg har har blitt for stort. Er rart og ikke må ta de største størrelsene i klær. Og nå kan jeg begynne å se meg om etter topper og gensrer på vanlig avdeling.. noe som fortsatt er veldig uvant. Er uvant og prøve i størrelser som xl / l og 44 / 46.. jeg brukte nå størrelse 56 / 58 så det er nå forskjell..har også gått ned noen størrelser i bukse og det er herlig. Merker at utvalget av klær har blitt mye bedre allerede. Har kasta det meste av klærne jeg har før, var veldig godt å kvitte seg med de. Har også gått ned en størrelse i sko.

Nå ser jeg bare fremover og gleder meg over alle forandringer som skjer. Kommer mere tilbake til dette i flere innlegg fremover.

Jeg hvet at det er mange som lurer på å ta denne opperasjonen eller skal ta den i nær fremtid som er innom bloggen min å leser. Det er ikke meningen å skremme noen fra å ta denne opperasjonen, men jeg forteller bare hvordan det er for meg. Alle kan ha forskjellige opplevelser av denne opperasjonen og reagere forskjellig. Har venninner som reagerer helt annerledes på dette og lever helt annerledes en meg. Jeg må understreke at jeg ikke vill tilbake til mitt gamle liv.. jeg har fått ett nytt liv og en ny mulighet med denen opperasjonen og den har jeg tenkt å ta vare på. Jeg er kjempe glad for at jeg fikk denne muligheten.

Ble et langt innlegg dette men slik er det når det er lenge siden jeg har skrevet noe.

Ha en flott kveld alle sammen.

Klem fra Evelyn

De to siste bildene jeg har med i denne bloggen er av svanene som jeg møtte på da jeg var ute på tur i går ..

41KILO LETTERE OG JEG HAR FÅTT ETT NYTT LIV MEN...

det gjør seg ikke av seg selv..

Dagene og uken flyr, har ikke skrevet så mye om hvordan det egentlig går med min livsstilforandring og prosjekt tilbake til jobb på ei stund nå. Men skal prøve å fortelle litt om hvordan det går i dette innlegget her og så skal jeg prøve å være flinkere til å gi dere en liten oppdatering hver uke fremover. Jeg er jo mye ute på tur fortiden noe som bloggen min har bært preg av også, det er mange bilder fra mine turer på denne bloggen. Slik vill det vell også bli fremover tenker jeg, da det er en viktig del av min hverdag fortiden.

Men som overskriften sier jeg har blitt 41 kilo lettere, og jeg har fått et nytt liv.. men som jeg har sagt hele tiden, dette er ikke noe hokkus pokkus løsning, i alle fall ikke for MEG. Jeg må virkelig jobbe for hver en kilo.. selv om denne opperasjonen er et godt hjelpemiddel.

Jeg tok jo denne opperasjonen 10 februar i år og jeg må si at jeg er strålende fornøyd da... men som jeg skriver jeg må virkelig jobbe for å få dette til å fungere... heldigvis så er jeg fortsatt hjemme fra jobb og jeg har tid til å bruke på dette prosjektet.

For jeg bruke veldig mye tid.. eller rettere sagt jeg prioriterer og bruke mye tid på dette nå, det fordi at dette har vært mitt prosjekt nå siden i februar måned og det blir det også fremover. Jeg bruker mye tid til trim, dvs fortiden turer i skog og mark. Prøve å komme meg ut 2 ganger for dag... dvs to turer på ca en time hver gang.. går ikke så fort og heller ikke så langt, det viktigste er at jeg kommer meg ut. Enkelte dager har jeg en tur men da lengre og kansje en tur som går på fjellet der det er brattere. Nå om dagen består turene mine av en tur rundt her på Visnes / Lyngstad og en tur på Helgåsen som jeg har bilde av lengre nede på bloggen min.

Jeg kjenner at kroppen blir bare i bedre og bedre form og det blir lettere å komme seg opp de bratteste bakkene, jeg er ikke fullt så anndpusten som før og jeg kjenner at det er lettere og flytten føttene og gå.

Trimmen har for meg virka inn på mye, i tilleg til at kroppen har blitt mindre og forma har blitt bedre. Så har det også ført til at jeg har blitt i mye bedre humør og jeg føle at jeg fortiden stråler. Disse gå turene har for meg vært medesin mot mye, og jeg har virkelig fått lufta tankene min når jeg har vært ute å gått tur. Herlig :):)

Det er så herlig å få så mange flotte tilbakemeldinger fra folk i rundt meg.. du ser så bra ut..du stråler eller.. oii hvor du har forandra deg... hvor du har slanka deg osv.. er ord jeg ofte får høre nå. Må innrømme det at det er herlig å få høre dette.. det gir meg en veldig god følelse og hjelper mye på min selvtillit. Jeg nyter komentarene og prøver å ta de innover meg og forstå det at det er meg de snakker om og at jeg har minka i ommkrets.

Akkurat det at å prøve å forstå at det er meg de snakker om jobber jg mye med da, for når jeg ser meg i speiliet så ser jeg fortsatt den 149,9 kilo tunge Evelyn.. ikke den som er blitt 41 kilo lettere, jeg ser meg selv fortsatt som like tung som jeg var da jeg starta på denne prosessen. De gjenspeiler seg i mye.. blandt annet når jeg skal kjøpe noe nye klær.. går rett bort til den største størrlesen i klær selv om jeg nå kan begynne å titte litt på andre størrelser, kan kjøpe topper og slikt nå i vanlige størrelser og det er herlig... og jeg har gått ned flere buskestørrleser.. Men som sagt jeg har fortsatt vannskelig for å se en lettere Evelyn når jeg ser meg i speilet. Kan klare å se det når jeg ser på bilder... men som sagt jeg jobber med saken.

Jeg er nå kommet halveis.. målet mitt er nå 80 kilo ned.. ikke sikkert jeg klare hele dette målet, men et mål må man jo ha... jeg har igjen 9 kilo før jeg er under 100 kilo, og der har jeg ikke vært siden i 1991 da jeg gikk gravid med Marie.. då den milepælen gleder jeg meg veldig til.. det er mitt første store mål og klare å komme meg under 100 klo og være på to siffret igjen.

MEN jeg sliter når det gjelder maten da.. er fortsatt veldig mye jeg ikke kan spise / tåler, viss jeg skal nevne noe som er negativt ved dette så er det at jeg må passe meg velidg i forhold til mat. Jeg må holde meg til mest mulig rein mat eller god gammeldags husmannskost som jeg kalle det... hvitt reint kjøtt, omelett, fisk, knekkebrød er vell det som det går mest i fortiden. Spiser salat, og litt forskjellig pålegg.. går mye i mager smørost, makrellfilet, egg, skinke, og litt hvit ost. Nå er det nå proteiner som er det viktigste som jeg må prøve å få i meg nok av i løpet av en dag. Strever en del med det da i og med at jeg ikke tåle alt. Holder meg unna potet ( bruker mye grønnsaker i stedet ), brød, sauser, gryteretter, eller andre ferdig produkter.

Jeg kan spise en ting en dag og ikke få noe reaksjon for så å få en reaksjon neste gang jeg spise den samme maten / tingen. Har hendt seg noen ganger at jeg har blitt skikkelig dårlig.. da iform av vondt i maven og diare... men stort sett så blir jeg bare veldig trøtt og må sove en time eller to så er jeg helt fin igjen.

Men jeg har etterhvert lært meg hva jeg skal spise og ikke, men av og til glemmer man seg, og når jeg lager maten må jeg også passe på, jeg reagerer på smør , så jeg må steke alt jeg bruke i olje. Eller bruke stekovnen / eller koke maten.

Det kan være litt slitsomt å ha det slik at en må passe seg for alt, og ting må planlegges... hvet jeg at jeg skal noe så prøve jeg å være veldig påpasselig med hva jeg spiser, jeg har kommet inn i ei rutine så det går stort sett greit akkurat det da.

Jeg har alltid mat med meg.. dvs knekkebrød og ei tube med magerost.. de ligger både i veska mi og i bilen.. vannflaska er alltid med meg. Jeg har vært ute å spist og det går også bra... kan spise litt pizza, og jeg spise nå også salat.. så salat med kylling biter er en fast gjennganger når jeg er ute å spiser. Ellers når jeg er i selskap så kan jeg spise litt is og frukt dessert eller coctail.. og jeg kan drikke litt brus... alkohol har jeg ikke prøvd enda..

Er litt slitsomt å ha det slik når det gjelder mat, jeg må legge til at det er ikke alle som får det slik som meg, har flere som er opperert i rundt meg her og mange av de kan spise hva de vill ( så klart ikke så mye ) og de blir heller ikke i dårlig form etterpå. Dette varrierer mye fra person til person. Men jeg lærer for hver dag og lærer meg til å leve med dette, det gjelder bare å være litt mere påpasselig og følge med litt.

Og alt de positive dette følger med seg , veier opp mot det negative.

Jeg har fått et nytt liv og har ikke ville gå tilbake til mitt gamle liv, jeg er så glad for at jeg tok denne opperasjonen, forma er på topp og jeg føler meg bare bedre og bedre for hver dag som går.

Til høsten skal jeg begynne å jobbe litt igjen og det skal bli kjekt. Gleder meg veldig til akkurat det.

JEG KAN TRYGT SI AT JEG HAR FÅTT MEG ET NYTT LIV:):):)

Til slutt noen bilder også i dette innlegget.



På noen av mine turer har jeg selskap av dyr.. blandt annet av kyr.. fine dyr det og morro å stoppe å prate med de.



Disse to gikk jeg også forbi en dag..



Her i fra santhansbålet her på Visnes.. en flott kveld.. men akk i dag er det regn og grått her igjen...og værvarslinga for helga lover ikke akkurat sommervær...

Til slutt vil jeg ønske dere alle en flott fredag med bilde av denne blomsterbuketten.



Ha en flott fredag og helg alle sammen.

Klem fra Evelyn:):)

DAGENE OG UKENE FLYR AVGÅRDE..

Da er de ei stund siden jeg har skrevet noe her inne, dagene bare flyr i fra meg, er innom dere å leser og kommenterer litt. Men har blitt lite nytt i fra meg i de siste.

Tusen takk.. også denne gangen for koselige kommenatarer.. både fra anonyme / navn og fra dere som holder til her inne på blogglandia. Prøver å stikke innom dere titt og ofte i alle fall for å lese, og prøve også å kommentere litt. Er utrolig mye fin å se og lese her inne. Dere anonyme / med navn som ikke har blogg prøver jeg å gi et svar inne på bloggen min under kommentarene / etter kommentarene deres. Setter stor pris på dere alle sammen. Er så kjekt at så mange er innom meg å leser og følger meg på denne veien jeg har begynt på.

Som overskrifen sier så flyr dagen og ukene avgårde, jeg bruker veldig mye tid på denne livsstilsendringen min, bruker en del tid på å planlegge hva jeg skal spise og matrutiner, og ikke minst jeg bruke mye tid på å trimme / gå turer i skog og mark.



Her fra en av mine turer... en av mine favoritt turer dette, der jeg går på en skogsvei de meste av turen, innover til en elv / foss.



Jeg bruker mye tid på dette, men de er dette jeg prioriterer nå, så slik blir det fremover. Er så herlig å gå ute i naturen og kjenne at kroppen fungerer bedre og bedre for hver dag. Og nå om våren er det så mye som skjer ute også, kjekt å gå å høre på fuggelsangen, se at ting vokser og blir grønt igjen. En herlig tid nå syns jeg.

Vi har hatt mye fint vær den siste tiden, men også litt snø igjen, men den forsvant heldigvis fort igjen.



Det går bedre og bedre for hver dag som går nå, er fortsatt mye mat jeg ikke tåle eller får til å spise. Men det er nå bare slik det er, jeg får nå i meg det jeg skal ha jeg og det er nå det viktigste. Vekta går nedover. Har gått ned 26,6 kilo nå og det er jeg fornøyd med. Humør og form er kommet seg veldig og jeg føle meg bedre og bedre for hver dag.

Satser på å begynne på jobb igjen til høsten, har sagt i fra at jeg i førstningen vill prøve meg i en 60 % stilling, for etterhvert å jobbe meg oppover til min stilling som er 100 %, men det tar jeg etterhvert, begynner forsiktig så etterhvert vill jeg øke. Dette er et av de store målene mine og jeg gleder meg veldig til jeg skal begynne på igjen.

Nå ser jeg fremover, har nok mye å glede meg til fremover, selv om veien er lang enda.

Ha ei flott uke alle sammen.

Klem fra Evelyn




Her er jeg på farstastranda igjen, i nydelig vær. Er ofte der ute å går tur..



Her står jeg på et haug / fjell som grendalaget har lagt ut bok på, og ser ned på bygda der jeg bor. Atlanterhavsveien langt der ute. Kjempe fin tur.. men veldig tung.. men det regner jeg med vill bli bedre etterhvert.

DATA TRØBBEL MEN PRØVE MEG PÅ ET LITE INNLEGG LIKEVELL.

Da er påsken godt i gang, i dag er de allerede blitt langfredag,dagene går veldig fort syns jeg. Har vært lite blogging fra meg den siste uka, vi har problemer med datan her i huset, skal levere den inn på reperasjon nå etter påske, nå bruker jeg en lånt maskin som fungerer sånn noenlunde. Gleder meg veldig til jeg får reparert min egen maskin. Derfor har jeg ikke fått vært så mye innom dere andre heller, beklager dette, skal prøve å få tatt meg en tur nå etterpå. Beklager dette, men kommer sterkere tilbake så snart min egen maskin blir reparert.

Forrige helg så var vi i 40 års dag til min bror, de var kjempe trivelig. GRATULERER MED VELL OVERSTÅTT 40 ÅRS DAG JOHNNY. GLAD I DEG :):) Bildet under er av meg og min bror.



Ellers så har min datter hatt besøk av sin kjæreste, de dro nedover til der han bor på søndagskvelden som var.. gleder meg allerede til ho kommer hjem igjen 2 påskedag.



Kan nå fortelle litt om hvordan de går med meg fortiden i forhold til livsstilsendringen da. I skrivedne stund har jeg gått ned 21,6 kilo og er kjempe fornøyd, føle at jeg allerede har fått et nytt liv, alt er blitt mye lettere allerede. Jeg får mange kommentarer på at jeg har gått ned og ser bra ut og de er kjekt, men som sagt jeg har nå bare så vidt begynt på denne prosessen da... har 40 kilo igjen enda.. hihi så de er en lang vei å gå, men jeg har små dele mål hele veien så jeg prøver å ikke tenke på hvor mye jeg egentlig skal ned.

Men må innrømme at jeg sliter litt med maten, er utrolig mye mat jeg ikke tåle, og de kan i perioder være vannskelig å få ned maten også, jeg må spise ofte, men så lenge jeg passe meg og spise de jeg hvet jeg tåle så går det bra, men det er en liten utfordring i hverdagen da.. og jeg må hele tiden være litt i forkant når jeg skal noe.

Har også hatt en gang skikkelig dumping, da ble jeg dårlig, kvalme, vondt i maven, trøtt, og frysninger. Da var det bare å legge seg ned og sove et par timer så gikk de over. Har også en tendens til å spise for fort og da kommer det opp igjen.

Men som jeg skriver lengre opp her så lenge jeg klare å holde meg til det jeg hvet jeg tåler så går det meste bra. Jeg var nå på forhånd klar over at dette ikke var noe hokkus pokkus løsning, men det negative veier nå opp i forhold til alt de positive som dette følger med seg. JEg er glad for at jeg fikk denne sjansen og angrer ikke på at jeg tok opperasjonen, jeg fortsetter på veien til mitt nye liv og gleder meg for hver dag og hver en kilo jeg går ned:):)

Er ute å går tur hver dag, jeg er lei snø og kulde nå så jeg oppsøker skogen der det er snøfritt eller sjøen. Har hatt magne fine turer ned til sjøkanten i de siste. Er herlig å kjenne at det er vår og at vi går mot sommeren og lysere tider.

Gikk meg en tur ned til sjøen like ved her jeg bor på onsdagsettermiddag, og som vanlig var fotoapparatet med. Her er noen av bildene jeg tok.

Noen av bildene er litt mørke.. men var så overskyet da jeg tok de, men likevell fjellene speiler seg i sjøen og de er nå fint å se på da.










Bildet under er tatt i Gustadvågen, på vannet der er det fortsatt litt is, men den vil nok forsvine etterhvert.



Som dere ser de er ikke alle steder der jeg går enda som snøen er forsvunnet, men etter hvert som sola får tak nå så vill den nok forsvinne.



Hehe opps overskriften sier et lite innlegg... tja ble vell ikke akkurat det da.. men slik er det når man ikke har fått skrevet / lagt inn noe på ei stund ...

Ønsker dere alle ei fortsatt fin påske.

Klem fra Evelyn