41KILO LETTERE OG JEG HAR FÅTT ETT NYTT LIV MEN...

det gjør seg ikke av seg selv..

Dagene og uken flyr, har ikke skrevet så mye om hvordan det egentlig går med min livsstilforandring og prosjekt tilbake til jobb på ei stund nå. Men skal prøve å fortelle litt om hvordan det går i dette innlegget her og så skal jeg prøve å være flinkere til å gi dere en liten oppdatering hver uke fremover. Jeg er jo mye ute på tur fortiden noe som bloggen min har bært preg av også, det er mange bilder fra mine turer på denne bloggen. Slik vill det vell også bli fremover tenker jeg, da det er en viktig del av min hverdag fortiden.

Men som overskriften sier jeg har blitt 41 kilo lettere, og jeg har fått et nytt liv.. men som jeg har sagt hele tiden, dette er ikke noe hokkus pokkus løsning, i alle fall ikke for MEG. Jeg må virkelig jobbe for hver en kilo.. selv om denne opperasjonen er et godt hjelpemiddel.

Jeg tok jo denne opperasjonen 10 februar i år og jeg må si at jeg er strålende fornøyd da... men som jeg skriver jeg må virkelig jobbe for å få dette til å fungere... heldigvis så er jeg fortsatt hjemme fra jobb og jeg har tid til å bruke på dette prosjektet.

For jeg bruke veldig mye tid.. eller rettere sagt jeg prioriterer og bruke mye tid på dette nå, det fordi at dette har vært mitt prosjekt nå siden i februar måned og det blir det også fremover. Jeg bruker mye tid til trim, dvs fortiden turer i skog og mark. Prøve å komme meg ut 2 ganger for dag... dvs to turer på ca en time hver gang.. går ikke så fort og heller ikke så langt, det viktigste er at jeg kommer meg ut. Enkelte dager har jeg en tur men da lengre og kansje en tur som går på fjellet der det er brattere. Nå om dagen består turene mine av en tur rundt her på Visnes / Lyngstad og en tur på Helgåsen som jeg har bilde av lengre nede på bloggen min.

Jeg kjenner at kroppen blir bare i bedre og bedre form og det blir lettere å komme seg opp de bratteste bakkene, jeg er ikke fullt så anndpusten som før og jeg kjenner at det er lettere og flytten føttene og gå.

Trimmen har for meg virka inn på mye, i tilleg til at kroppen har blitt mindre og forma har blitt bedre. Så har det også ført til at jeg har blitt i mye bedre humør og jeg føle at jeg fortiden stråler. Disse gå turene har for meg vært medesin mot mye, og jeg har virkelig fått lufta tankene min når jeg har vært ute å gått tur. Herlig :):)

Det er så herlig å få så mange flotte tilbakemeldinger fra folk i rundt meg.. du ser så bra ut..du stråler eller.. oii hvor du har forandra deg... hvor du har slanka deg osv.. er ord jeg ofte får høre nå. Må innrømme det at det er herlig å få høre dette.. det gir meg en veldig god følelse og hjelper mye på min selvtillit. Jeg nyter komentarene og prøver å ta de innover meg og forstå det at det er meg de snakker om og at jeg har minka i ommkrets.

Akkurat det at å prøve å forstå at det er meg de snakker om jobber jg mye med da, for når jeg ser meg i speiliet så ser jeg fortsatt den 149,9 kilo tunge Evelyn.. ikke den som er blitt 41 kilo lettere, jeg ser meg selv fortsatt som like tung som jeg var da jeg starta på denne prosessen. De gjenspeiler seg i mye.. blandt annet når jeg skal kjøpe noe nye klær.. går rett bort til den største størrlesen i klær selv om jeg nå kan begynne å titte litt på andre størrelser, kan kjøpe topper og slikt nå i vanlige størrelser og det er herlig... og jeg har gått ned flere buskestørrleser.. Men som sagt jeg har fortsatt vannskelig for å se en lettere Evelyn når jeg ser meg i speilet. Kan klare å se det når jeg ser på bilder... men som sagt jeg jobber med saken.

Jeg er nå kommet halveis.. målet mitt er nå 80 kilo ned.. ikke sikkert jeg klare hele dette målet, men et mål må man jo ha... jeg har igjen 9 kilo før jeg er under 100 kilo, og der har jeg ikke vært siden i 1991 da jeg gikk gravid med Marie.. då den milepælen gleder jeg meg veldig til.. det er mitt første store mål og klare å komme meg under 100 klo og være på to siffret igjen.

MEN jeg sliter når det gjelder maten da.. er fortsatt veldig mye jeg ikke kan spise / tåler, viss jeg skal nevne noe som er negativt ved dette så er det at jeg må passe meg velidg i forhold til mat. Jeg må holde meg til mest mulig rein mat eller god gammeldags husmannskost som jeg kalle det... hvitt reint kjøtt, omelett, fisk, knekkebrød er vell det som det går mest i fortiden. Spiser salat, og litt forskjellig pålegg.. går mye i mager smørost, makrellfilet, egg, skinke, og litt hvit ost. Nå er det nå proteiner som er det viktigste som jeg må prøve å få i meg nok av i løpet av en dag. Strever en del med det da i og med at jeg ikke tåle alt. Holder meg unna potet ( bruker mye grønnsaker i stedet ), brød, sauser, gryteretter, eller andre ferdig produkter.

Jeg kan spise en ting en dag og ikke få noe reaksjon for så å få en reaksjon neste gang jeg spise den samme maten / tingen. Har hendt seg noen ganger at jeg har blitt skikkelig dårlig.. da iform av vondt i maven og diare... men stort sett så blir jeg bare veldig trøtt og må sove en time eller to så er jeg helt fin igjen.

Men jeg har etterhvert lært meg hva jeg skal spise og ikke, men av og til glemmer man seg, og når jeg lager maten må jeg også passe på, jeg reagerer på smør , så jeg må steke alt jeg bruke i olje. Eller bruke stekovnen / eller koke maten.

Det kan være litt slitsomt å ha det slik at en må passe seg for alt, og ting må planlegges... hvet jeg at jeg skal noe så prøve jeg å være veldig påpasselig med hva jeg spiser, jeg har kommet inn i ei rutine så det går stort sett greit akkurat det da.

Jeg har alltid mat med meg.. dvs knekkebrød og ei tube med magerost.. de ligger både i veska mi og i bilen.. vannflaska er alltid med meg. Jeg har vært ute å spist og det går også bra... kan spise litt pizza, og jeg spise nå også salat.. så salat med kylling biter er en fast gjennganger når jeg er ute å spiser. Ellers når jeg er i selskap så kan jeg spise litt is og frukt dessert eller coctail.. og jeg kan drikke litt brus... alkohol har jeg ikke prøvd enda..

Er litt slitsomt å ha det slik når det gjelder mat, jeg må legge til at det er ikke alle som får det slik som meg, har flere som er opperert i rundt meg her og mange av de kan spise hva de vill ( så klart ikke så mye ) og de blir heller ikke i dårlig form etterpå. Dette varrierer mye fra person til person. Men jeg lærer for hver dag og lærer meg til å leve med dette, det gjelder bare å være litt mere påpasselig og følge med litt.

Og alt de positive dette følger med seg , veier opp mot det negative.

Jeg har fått et nytt liv og har ikke ville gå tilbake til mitt gamle liv, jeg er så glad for at jeg tok denne opperasjonen, forma er på topp og jeg føler meg bare bedre og bedre for hver dag som går.

Til høsten skal jeg begynne å jobbe litt igjen og det skal bli kjekt. Gleder meg veldig til akkurat det.

JEG KAN TRYGT SI AT JEG HAR FÅTT MEG ET NYTT LIV:):):)

Til slutt noen bilder også i dette innlegget.



På noen av mine turer har jeg selskap av dyr.. blandt annet av kyr.. fine dyr det og morro å stoppe å prate med de.



Disse to gikk jeg også forbi en dag..



Her i fra santhansbålet her på Visnes.. en flott kveld.. men akk i dag er det regn og grått her igjen...og værvarslinga for helga lover ikke akkurat sommervær...

Til slutt vil jeg ønske dere alle en flott fredag med bilde av denne blomsterbuketten.



Ha en flott fredag og helg alle sammen.

Klem fra Evelyn:):)